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    ヨガはやっぱし川上流ヨガですばい！

                                           【創刊号】 2007.6.10 発行

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                           川上流ヨガ倶楽部 http://yoga.a-and-a.info
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こんにちは！　はじめまして！
だんだんと蒸し暑くなってきましたが、
みなさん、いかがおすごしですか？

福岡市中央区にある川上流ヨガ倶楽部では、
このたびメールマガジンを発行することになりました。
ヨガに関するコラムや情報などを、月に２回、隔週で
お届けしていきたいと思っています。
どうぞご愛読のほどよろしくお願いいたします。

===== もくじ =========================================

1. 健康ひとくちメモ　「ヨガと食」　監修：川上光正
2. コラム　「ヨガとヨーガ」 著：川上光正
3. 研修・講座・イベント情報
4. お知らせ

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1. 健康ひとくちメモ　「ヨガと食−食を楽しもう」　監修：川上光正
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最近ラージャヨガやクンダリニーヨガに
注目が集まってきているようですが、
やはりヨガといえば
ハタヨガを思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。

本当のヨガは、何も難しいアーサナ（ポーズ）を行う
ハタヨガだけではありません。

私たちの生活の一瞬一瞬に直接結びついて、
宇宙の原理を教えてくれるものなのです。
それは呼吸の仕方、眠り方、食事のとり方、心の解放…
すべてが含まれています。
ポーズをとることも瞑想も、
そうしたことを身につけるための“行法”、“修法”なのです。

そしてつくることや食べることとともに、
食事はもっとも大切な修行のひとつでした。

さて、ヨガと食ということですが、
ヨガのクッキングでは、
まず喩伽(ゆが)という漢訳されたヨガの意味を心にとめておいてください。
もとの意味から中国流に解釈されて、
“修行を楽しむ”というようになりました。
食べるのはもちろん、つくることも楽しんでください。

これからしばらくは、
ヨガと食について、紹介していきたいと思います。
皆様の日常生活をおくるうえでのヒントになれば幸いです。


◎一部転載：
　川上光正著『むりなくやせられる　ヨガ葉根菜食メニュー』
　http://yoga.a-and-a.info/book/index.html#yogafood



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2. コラム vol.1　「ヨガとヨーガ」 by 川上光正
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ヨガとヨーガ。
世の中ではどちらも使われていますね。
違いがあるわけではなく、どちらも同じ「yoga」を指します。

私は幾度もインドに渡り多くのヨガ導師と話す機会がありましたが、
「ヨーガ」と発音して理解してもらえなかったときに
「ヨガ」と発音すると話が通じました。

私の師であるスリ・モノトッシュ・ロイ導師は「ジョガ」と発音していまし
た。広いインドには多様な言語と発音があり、
一般に「ヨーガ」と発音しても正しい意味として理解されない場合もありま
す。

この件については、東京大学名誉教授の中村元氏は次のように述べておられ
ます。

　　　‘yoga’の‘yo’は長母音である。
　　　したがって、多くのインド学者がしているように、わたくしは「ヨー
　　　ガ」と書く。
　　　これに対して、世間一般のヨーガの指導者たちは「ヨガ」と書く。
　　　この表記を日本のサンスクリット学者たちは嘲笑しているが、
　　　わたしは、この表記法を必ずしも目くじらを立てて非難する必要もな
　　　いと思う。
　　　そのわけは、日本語の長母音とサンスクリット語の長母音とは
　　　必ずしも同一ではないからである。
　　　日本人であるわたくしが「ヨーガ」と発音すると、
　　　その「ヨー」は長母音ではなくてヴェーダのPlutiである、と
　　　伝統的なインド人学者は批評する。
　　　所詮、日本語のカナでインド人の発音を正確に音写することは困難で
　　　ある。

　　　※出典：中村元選集〔決定版〕第24巻
　　　　　　　『ヨーガとサーンキヤの思想』春秋社 1996年 p344〜345

ヨガとヨーガ。
ヨーガの表記が長母音である正しい発音に近いので
ヨーガと表記するべきだ、という声も聞きますが、
私は、私自身の経験と中村元先生のこの言葉により、
「ヨガ」の表記を長年取り続けています。


◎一部転載：
　川上光正著『ヨガ健康学論』
　http://yoga.a-and-a.info/book/index.html#yogahealth



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3. 研修・講座・イベント情報
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◆◇◆◇◆　研修レポートを更新しています　◆◇◆◇◆

■ヨガ連続講座　研修レポート
　今年1月〜4月の間に行われたヨガ連続講座を掲載しています。

　↓詳しくはこちらをごらんください。
　http://yoga.a-and-a.info/event/yoga001.html


◆◇◆◇◆　今後の研修・講座予定です　◆◇◆◇◆

■初心者向 呼吸気法 １日講座「浄化呼吸気法と発声法」

　2007年6月10日,24日,7月15日,29日(いずれも日曜日)
　年齢40〜75歳、初心者向けの呼吸気法の講座です。
　ご都合のいい日にお気軽にご参加ください。
　
　※今後５回シリーズで開講予定です。

　毎日の生活にヨガの呼吸法を取り入れて、
　よりいきいきとした毎日をすごしましょう。

　皆さん、お誘いあわせのうえ、お気軽にご参加ください！
　ご参加、お待ちしております♪

　↓詳しくはこちらをごらんください。
　http://yoga.a-and-a.info/event/index.html



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4. お知らせ
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■ヨガ体験レッスン実施中

　川上流ヨガの無料体験ができます。
　川上流ヨガは、伝統的なスローヨガですので、
　年齢・性別に関係なく、いつからでも、
　自分のペースで無理なく続けられます。
　経験豊富な講師が指導にあたりますので、安心してお越し下さい。

　↓詳しくはこちらをご確認ください。
　http://yoga.a-and-a.info/trial/trial.html


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■次号予告＆編集後記
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　何とか無事、おかげさまで、創刊号が発行できました。
　いかがでしたでしょうか？
　最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。

　ご感想・ご意見・ご要望をお待ちしております。
　お気軽におよせください♪
　infoyoga@a-and-a.info

　次号は6月25日頃にお届けの予定です。
　お楽しみに〜♪

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　ヨガはやっぱし川上流ヨガですばい！【創刊号】

　発行日：2007年6月10日
　発　行：川上流ヨガ倶楽部
　　　　　http://yoga.a-and-a.info/
        　〒810-0041
　　　　　福岡市中央区大名2-4-5 丸美ビル803号
　　　　　TEL 092-733-1091　FAX 092-733-1093

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