川上流ヨガスタジオの特徴

　川上流ヨガスタジオは、川上流ヨガを指導している本格的なヨガ・瞑想教室です。

初心者から上級者まで、幅広い年齢層の方が、また女性だけでなく男性も、ヨガ・瞑想の実修をしています。関東や関西などの遠方から長く通い続けてある方もいらっしゃいます。

また、川上流ヨガ倶楽部には、川上流ヨガ総本部を併設しています。

すべての人におすすめしたい、心・体・魂の健康を保ち、本当の自分に出会うためのインド5000年の叡智･･･。それがヨガです。
ヨガには興味があるけど、よくわからない、という方…。そんな方には、ヨガのすばらしさ、気持ちよさ、楽しさを、まずは体験していただきたいと思い、スローヨガ体験レッスンを実施しております。

ぜひ、一度お越し下さい！
講師一同、みなさまにお会いできることを楽しみにしております！

特徴１●フリータイム予約制、個別指導

　
　だから、初心者から経験者まで、安心して無理なく自分のペースで続けられます。
おひとりおひとりの心身の状態（筋力、体調、自覚症状など）、目的にあわせて、きめ細かな指導を行っていきますので安心です。

現在、10代から70代までの幅広い年齢層の方がヨガを実修していらっしゃいます。
親子で通ってこられている方もいらっしゃいます。
長く続けている方の中には、20年以上通っている方もいらっしゃいます。

ひとりで実修できるようになられた方は、予約せずにお好きな時間に実修していただけます。

特徴２●伝統的な正統派本流の流れを汲む川上流ヨガ

だから、ヨガ・瞑想を行っていく中での意識の変化、気づきにもしっかりしたサポートができます。
ヨガ・瞑想の実修をしていると、体、心などにさまざまな変化、気づきが出てきます。
そんなときでも、安心して相談でき、しっかりときめ細かい対応ができる経験豊富な講師がいます。
ですから、安心してヨガ・瞑想の実修に取り組むことができます。

特徴３●心身を鍛える総合的なプログラム

　川上流ヨガは、正統派の流れを汲むヨガでありますが、川上光正師により、総合的な体力づくりを行うためのオリジナルプログラムが組まれています。（ヨガ健康体操、肩こり予防体操、ヨガストレッチ、ダンベル体操など）

だから、しっかりと心身を鍛えていくことができ、ヨガ・瞑想にもよい効果が現れます。また、おひとりおひとりの目的、体力、心身の自覚症状・状態などにあわせたプログラムを組んでいくこともできます。

さらには、心身の健康と調和を保つためのホリスティックなプログラムも用意していますので、川上メソッドに基づく精神哲学など自己探求の理論と実践も学んでいくことができます。

特徴４●教室はアットホーム

　教室では、川上光正師の弟子もヨガを実修しています。
一緒にお茶を飲みながらゆっくり話をしていると、勉強になることもいろいろあるかもしれません。
今日は実修をする時間はないけれど、近くまで来たからよっていこう～。そんな人もたくさんいる教室です。

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