●1957年から、本格的にボディビルの修行に入る。

●ヨガとの出会いは、1965年、ボディビル鍛錬中に『Strength & Health』　誌（The Strength & Health Publishing Company）のヨガに関する海外　の論文を読んだこと。早速参考にし、ボディビルの鍛錬の中にヨガを取り　入れる。

●1972年4月、アーノルド・シュワルツェネッガー氏が優勝したことでも有名な、IFBB・国際ボディビル連盟公認のミスタージャパン日本選手権大会で総合優勝する。当日は、シュワルツェネッガー氏も来日し、特別審査員とゲストポーザーを務める。シュワルツェネッガー氏は大会後下関に来関し、川上光正と歓談する。

●同年秋、イラクのバクダットで開催された国際ボディビル選手権大会及びアジア選手権大会に初出場で入賞する。

●先の国際ボディビル選手権大会にてスリ・モノトッシュ・ロイ導師と出会う。以来、「現代人に必要なのは、身体だけでなく心、さらには魂を癒すこと。心身の強さはエクササイズだけでは得られない。5000年の歴史を持つヨガこそ本物の技と癒しがある」という直観より、インドやネパールを再三訪れ、ヨガ導師・行者から直接学び、ハタヨガ、ラージャヨガの修法を身につける。クンダリニーヨガは、ムドラーやバンダの修法を学ぶが、クンダリニー覚醒のテクノロジーは、師のほかに、自己の超過去・前世の魂の啓示によってその修法を創成した。

●そのヨガの修法を土台にしてヨガの修行を積み重ねながら、1973年から山口県・下関において、ヨガの指導を始める。

●また1973年から、心因性の苦痛をもつ人たちを対象に、ヨガの修法を基礎にした潜在意識の解明と開発の指導も行うようになる。

●創造性心理学の第一人者で東洋大学名誉教授の恩田彰先生に師事し、10年間にわたり直接学ぶ。

●1998年4月より、サンフランシスコ州立大学保健教育学部教授・ホリスティックヒーリング研究所所長エリック・ペパー博士と、ヒーリング、チャネリング、ヨガ、瞑想、呼吸気法、ホーミーヒーリングなど応用精神生理学の共同研究を始める。研究成果を世界各地で発表し、今年で10年目を迎える。現在も継続中。

アメリカでは代替医療としての癒しに関する研究が盛んに行われおり、エリック・ペパー博士が川上流ヨガに注目。博士は川上光正師の瞑想や呼吸法を測定し、川上師との共同研究を開始した。完成された川上メソッド・自己実現プログラムにより、豊富な臨床データを持つ川上師の理論は、世界の高い評価を得ている。また２人の共同研究論文は、世界の科学者、医師や研究者たちの注目をあびている。

●2000年11月、第6回共同研究にて、米国カルフォルニア・モントーレでのイメージ療法及び精神生理学・バイオフィードバック会議にて特別発表を行う。また米国サンフランシスコ州立大学では、1分間に1呼吸を10分間継続して行う。

●2002年3月、全米の科学者たちが集まる第33回全米・AAPB定期大会に川上師が招聘された。同学会は代替医療や応用精神生理学・バイオフィールドバックなどの科学的研究を発表する場で、アメリカ全土から学者、医師など約600人が参加した大規模なものである。「ヨガを通した痛みと意識の随意コントロール研究」というテーマでスペシャルプレゼンテーションを実施。舌に針を通した川上師をバイオフィールドバック装置で測定すると、瞑想中の呼吸やα脳波は一切乱れず、痛みも刺激もないことが証明された。
「アメリカはエクササイズ中心のヨガなので、川上流ヨガのように、もっと内面に重点を置いた本物のヨガを学びたい」と、健康維持だけでなくスピリチュアリティを求める研究者たちに注目された。